Who's your life partner?

Who's your best friend?
Your real life partner is your body!
Not friends, lover or family.
Once your bosy stops responding no one is with you.
You and your body stay together from birth till dath.
What you do to your body is your responsability and that will come back to you.
The more you care for your body, the more your body will care for you.
What you eat, what you do for being fit, how do you deal with stress, how much rest you give to it, will decide how your body going to respond.
Remember, your body is the only permanent address where you live.
Your body is your asset/ liability, which no one else can share.
Your body is your responsability.
Because you are the real life partner.
Be fit. Take care of yourself. Money comes and goes.
Relatives and friends are not permanent.
Remember, no one can help your body, other than you.

Pranayama- for lungs
Meditations- for mind
Yoga- for body
Walking- for heart
good food- for intestines
good thoughts- for soul
good karma- for world

Sri Sri Ravishankar

3 perguntas que você deve se perguntar todos os dias

Nascemos sem saber quem somos , o que queremos de verdade e como podemos ser feliz.
A vida na minha opinião, serve para responder essas 3 perguntas e aliviar nossa angústia.
Não acredito que ninguém seja verdadeiramente feliz sem se conhecer. E o nosso propósito. Nossa missão.
E como somos conectados com a "fonte" suprema do conhecimento o que precisamos é escutar.
Precisamos do silêncio.
Ficarmos sozinhos.
Meditar.
E escutar a resposta `as perguntas:
Quem sou eu? 
O que eu quero? 
Como posso servir?
Namaste.

Disciplina, distrações e determinação

é pensando no título desse blog que escrevo hoje.
Não se afaste muito dos seus objetivos com as distrações que lhe aparecem diariamente. Manter a determinação firme todos os dias é uma das coisas mais difíceis que existe.
E parece tão simples quando podemos descreve-la numa palavra. Discipina.
A primeira Lei de qualquer aprendiz.
Outro dia ouvi de uma pessoa muito simples: acordo cedo porque quero viver muito! Quando vamos ficando mais velho, talvez essa disciplina se esvaessa. E o contrário deveria acontecer. Deveríamos ter aprendido que a disciplina vale a pena, que assim se colhe os frutos.
Acorde cedo todos os dias e comece fazendo aquilo que você gosta.
E não se afaste muito do seu navio, quando ele ancorar numa enseada. Você até pode dar um passeio, mas até o limite que você possa ouvir o capitão apitar. E se você for mais velho, tenha certeza que irá somente longe o suficiente até onde terá tempo para voltar correndo quando precisar.