Você conhece seu poder interior?

Gandhi disse: "Conheça o seu poder interior, não tente dominar o outro".
Essa frase me pegou hoje cedo, enquanto eu fazia meu café e ouvia um podcast do RamDass (https://www.ramdass.org/ram-dass-here-and-now-ep-145-here-we-are/?gclid=CjwKCAjwr8zoBRA0EiwANmvpYPJ0ylwXG-291omog4I-cww7vZkZ1bprvXf1dsdLB9Bw9CIU4PucThoCCc8QAvD_BwE)
E muito interessante como os questionamentos vem a nós.
Paralelamente, leio a biografia de Maria Silvia, executiva brasileira de competencia extraordinária, que conseguiu se infiltrar numa área de atuação dominada pelos homens.
Tenho certeza que foi muito mais difícil do que imaginamos e espero que Maria Silvia tenha seguido o caminho certo para satisfazer a sua alma, nada mais.
Minha história é de submissão.
Por mais que me achasse dona do meu destino, hoje percebo que a submissão aos homens, que cruzaram minha vida foi total. Inquestionável no plano consciente.
Eu poderia fazer o que quisesse, achava. Mas até certo ponto.
Ontem, vivi uma situação muito constrangedora no ambiente profissional, onde sofri o que entendi como uma "ameaça" , e recuei. Não vale a pena acusar ou julgar a figura masculina , que se envolveu nessa discussão comigo. O fato é que, quando um homem "cresce" verbalmente, posturalmente, apenas com um olhar , me sinto fragilizada e recuo.
Recuo porque não aguento o enfrentamento. Não quero ver aonde isso daria. Recuo porque foi assim que eu nasci, aprendi e cresci.
Sei que isso é uma atitude de dominância do "macho". Uma atitude provavelmente até inconsciente. "As mulheres eu domino fisicamente, os homens eu enfrento e desafio até vencer e ganhar admiração e respeito de todos".
Isso é "food for thoughts " para os homens. Talvez também mulheres, que se identificam com o masculino. E opa! se sobrepõe facilmente, da mesma forma, `as outras mulheres com certeza!
Visitando o meu ser, descubro que a minha natureza (feminina) é de colaboração, não competição.
O que me faz feliz é nutrir, gerar, cuidar. Dos nossos filhos, do filho dos outros, da natureza, dos nossos companheiros. Isso satisfaz minha alma.
Sigo a semana tentando equilibrar a liberdade, felicidade e evolução.
E você? Qual sua história?
Namaste
#goodkarmaliving

The Yamas: Satya

Yamas.

















Yamas is a combination of 8 principles, that accordingly to the #yogasutras, if followed on your everyday life, will lead you to a more fullfiling spiritual development.

The second principle is
1) Satya

Satya is to be honest. First with yourself, than with everybody around you would unfold without effort.
When we master "satya" inside ourselves, we gain the power, the "siddhi" of manifesting the truth. So, what we say and do, is actually what it is.
This is a lifetime exercise, but every little step brings ourselves to another, and so on.

Yoga is a great way to start practicing, as asanas and breathing exercices helps us release our inner truths, and reciting mantras and meditation helps us unveiled the causes of our emotions and behaviours.

One day, you'll feel more free from your old believes and be more connected to your "truth". So, you'll be the truth, speak the truth, live the truth and practice satya naturally.

Here's a suggested yoga practise from the Yoga Journal
to bring your attention to Satya in your life:
https://www.yogajournal.com/yoga-101/yama-satya-truthfulness-yoga-practice

Namaste!
Ligia

The Yamas: Ahimsa

Yamas.

Yamas is a combination of 8 principles, that accordingly to the #yogasutras, if followed on your everyday life, will lead you to a more fullfilllign spiritual development.

The first principle is
1) Ahimsa.

Ahimsa is the process of becoming free of all violence, injury or harm towards others. And oneself. The goal is to neutralize our impulses toward agression.

That's how google explains it:
It's a word in Sanskrit, that means "respect for all living things and avoidance of violence toward others". 

Gandhi started writing and talking about it largely on his books, and so it became more known to the westerns.

https://www.amazon.com/Mohandas-K-Gandhi-Autobiography-Experiments/dp/0486245934

Also found this very interesting:
https://www.youtube.com/watch?v=gmQkhTHb5aQ

And as a suggestion for you  to start with, why not go #leatherfree #100%veganleather ?
From now on, be aware of the leather products you daily use, and slowly , start replacing them for vegetable sourced leather.
Such as found in this 100% vegan shoe factory in Brazil!
I personally will struggle, but am willing to try.
https://en.useahimsa.com/

Namaste!